Může se můj stav zpočátku zhoršit?

Když máme vážný problém, někdy se ho snažíme potlačit, nebo překrýt. To je zcela normální “obranná” reakce. Někdy se snažíme  zapomenout. Pokud ho ale chceme uchopit a popasovat se s ním, obvykle je užitečné ho vnést do dialogu. Tohle samo o sobě může způsobit zpočátku nemilé pocity, kdo by rád vzpomínal na něco, co ho bolí?

Ty však nemusí mít dlouhé trvání a žádný zodpovědný psycholog neukončí sezení, pokud vidí, že klient je rozrušen. Vždy sezení ukončí tak, aby klient odcházel se ziskem. Není proto třeba se obávat.