nedostatek motivace ve sportu

Nechuť k tréninku nebo k cestování na sportovní utkání, poloviční nasazení, špatná koncentrace, nedůsledné dodržování jídelníčku, režimu, kondiční přípravy, rekonvalenscence, tréninkového plánu…za tím vším se často skrývá nedostatek motivace ve sportu.

U některých sportovců se může stát, že je již sport nenaplňuje, nebo se jim změnily hodnoty a se sportem chtějí přestat nebo si dát pauzu.

Často jediná motivace je motivace ambiciózních rodičů, což se časem na sportovci podepíše.

Mnohdy má sportovec i další odpovědnost a to odpovědnost za tým. Buď jako jeho člen, nebo jako jeho kapitán. Tehdy je situace složitější, protože cítí tlak tohoto závazku.

U jiných sportovců ovšem může jít o potřebu uvědomit si motivační faktory, protože se s nimi dlouho nepracovalo, “oprášit je” nebo předefinovat”, ty začlenit do tréninku a propojit s výkonem.

Nejdůležitější osobou je samozřejmě sportovec sám, jde to ovšem snadněji, zapojí-li se taky trenér a psycholog.

Je užitečné se ke sportovci umět dobře “připojit” a společně si uvědomit a začít žít takovou úroveň motivace, kdy jde zas jakoby všechno samozřejmě, bez nucení a trápení se.

Ze sportu, přípravy, závodění, i vrcholového, tak můžete zažívat radost, naplnění.  Sport může být pak zdrojem energie, vitality, být spojen s vrcholným výkonem i součástí dobrého bytí.