nedostatek sportovního sebevědomí

Nedostatek sportovního sebevědomí, co to je? Sportovní sebevědomí je složeno z velice podobných střípků, jako to “běžné” lidské.  Svou roli hraje zkušenost, vnitřní klid, sebevědomí, uvědomění si svých kvalit, jedinečnosti, možností i omezení, svých hodnot, roli hraje taky poctivá práce na sobě, rozvoj specifických schopností, třeba schopnost dostat se do “soutěžního transu”…

A taky tak, jak to běžné lidské sebevědomí, i to sportovní se lehce “ztrácí”. Někdy je to špatná série závodů, jindy potíže v osobním životě a spousta dalších okolností.

Sportovec, výkonný na tréninku, si pak nevěří před utkáním, nebo žádá trenéra, aby ho nenasadil, stačí mírně sebevědomé počínání soupeřů a je zcela rozhozen, nevěří, že dokáže podat kvalitní výkon a často nepodá ani svůj průměrný roční výsledek. Ze soutěžení mívá až strach, fyzické potíže jako nevolnost, třes, zvracení…

Na budování a posilování zdravého sportovního sebevědomí zle úspěšně pracovat.

Často se vám již po krátké době vnitřní síla, přesvědčení, že dnes je ten den, kdy jste připravený na osobní rekord a taky ho dosáhnete, posílí vám víra v sebe sama a tak jste připraven v zcela jiném rozpoložení znovu čelit sobě, soupeřům, okolnostem, očekáváním, máte důvěru ve své zdroje, talent, nebo stovky odtrénovaných hodin, které se zcela naplno můžou projevit v podobě špičkového výkonu a vašeho vítězství.