poruchy spánku

Poruchy spánku – kde se berou? Spánek, tak důležitá část denního rytmu, když jen trošičku chybí, je to velmi cítit. Poruchy spánku mají dalekosáhlé důsledky. Když spánek schází dlouhodobě, je to velmi nebezpečné pro celkové zdraví. Poruchy spánku ovlivňují činnost srdce, činnost žláz s vnitřní sekrecí, schopnost soustředit se, poruchy spánku souvisí se vznikem deprese a ovlivňují spoustu dalších fyziologických i psychických procesů. Často se poruchy spánku dostavují kvůli poryvům duše, trápením, spoustě myšlenek, kvůli nedodělané práci, smutku, duševnímu strádání.

Někdy je to složitější ale mnohdy i velmi jednoduché přeuspořádat bytí nebo vztahy tak, aby na výživný spánek byl nejenom čas, ale i duševní podmínky. Když to nelze přirozeně, při práci s poruchami spánku to terapie umí nabídnout.

U mých klientů byly poruchy spánku vždy spojeny s duševním trápením. Když se tohle ošetřilo, spánek se vrátil do původní kvality a bylo to dále poznat i na celkové fyzické kondici.

Poruchy spánku jsou přirozenou reakcí na obtížnou životní situaci.

  • Poslední komentáře

    • Osobní galerie

      20130706_095528-jpg 14109_1449906327320_3188791_n-jpg 26498_1425442395737_4666623_n-jpg 26498_1425450795947_44419_n-jpg 26498_1425451555966_7288148_n-jpg 26498_1427110237432_7976335_n-jpg 34082_1556497512033_7854924_n-jpg 46309_4775346181238_749679650_n-jpg 65035_10200280796602235_420529762_n-jpg 166583_1867565328534_4108084_n-jpg 384543_2744433569692_1366047088_n-jpg 548387_4842249693784_569404942_n-jpg